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Cannella brucia i grassi

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La cannella brucia i grassi e fa dimagrire

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Approfondiamo ora le proprietà dimagranti della cannella : in che modo questa spezia ci aiuta cannella brucia i grassi dimabgrire e perdere i chili in eccesso? Le modalità con cui la cannella fa dimagrire sono diverse, e tutte molto importanti.

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Viene coltivata principalmente nello Sri Lanka il cui nome era, appunto, Ceylon. La cassia, originaria della Cina, ha invece un sapore più aromatico e piccante.

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Entrambe le varietà si ottengono dalla corteccia dei rispettivi alberi. La corteccia, viene arrotolata ed essiccata e in seguito venduta in pezzi o grattugiata in polvere.

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Anche il mielesecondo alcuni esperti, sarebbe in grado di agire positivamente sul metabolismo e contribuire a tenere a bada il senso di fame. Naturalmente va utilizzato sapientemente e senza esagerare.

La cannella brucia i grassi, lo conferma la scienza

Per approfondire le virtù della combinazione di miele e cannellavi invitiamo a leggere il nostro approfondimento: Gli innumerevoli benefici di miele e cannella.

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Per capirlo gli scienziati hanno testato l'adipocita, le cellule adipose, di un gruppo di volontari rappresentati un'ampia varietà di età, etnie e indice di massa corporea. Dalle analisi effettuate è risultato che quando le cellule venivano trattate con aldeide cinnamica incrementava l'espressione di alcuni geni ed enzimi strettamente legati al metabolismo cannella brucia i grassi lipidi, inoltre risultava un incremento della termonenina, Ucp1, e della proteina Cannella brucia i grassi che agiscono da regolatrici metaboliche coinvolte nella termogenesi, quel processo per cui l'organismo produce calore nel tessuto adiposo e muscolarE.

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Quantità di cannella. La cannella è sempre di più utilizzata nelle nostre cucine e rappresenta una spezia particolarmente apprezzata durante il periodo natalizio: il fatto che una sostanza contenuta nel suo olio sia effettivamente in cannella brucia i grassi di attivare le cellule adipose non significa che mangiarne a quintali ci farà dimagrire. La cannella ha un profumo inconfondibile che oltre a ricordarci il Natale, ci permette di dimagrire: contiene una sostanza che induce le cellule adipose a cannella brucia i grassi energia.

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Cannella: la spezia che brucia i grassi e fa dimagrire

Ancora oggila cannella sia in polvere che in stecche, gode di grande popolarità nelle nostre cucine e, soprattutto nella stagione fredda. I due tipi di cannella più comuni in commercio sono: la cannella di Cannella brucia i grassi e la cannella cassia. La prima è la varietà più popolare e deve la sua fama al suo profumo intenso e al suo sapore dolce.

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Viene coltivata principalmente nello Sri Lanka il cui nome era, appunto, Ceylon. La cassia, originaria della Cina, ha invece un sapore più aromatico e piccante.

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Entrambe le varietà si ottengono dalla corteccia dei rispettivi alberi. La corteccia, viene arrotolata ed essiccata e in seguito venduta in pezzi o grattugiata in polvere. La cannella è generalmente considerata una spezia riscaldante.

Dieta e integratori per volumen

Nel peperoncino è la capsaicina a provocare la termogenesi e a favorire la riduzione dei grassi accumulati e del peso corporeo. Nella cannella, la cinnamica presente fa aumentare i livelli di dispendio energetico e di ossidazione del grasso.

La cannella è una spezia aromatica ricca di proprietà terapeutiche e ottima per dimagrire. Ideale anche contro l'influenza e le indigestioni.

Questa spezia, viene adoperata di frequente nella preparazione di dolci. Agisce sul metabolismo dei carboidrati : Il consumo di cannella, soprattutto subito dopo i pasti, inibisce alcuni enzimi digestivi; tali enzimi sono prettamente specializzati nella cannella brucia i grassi dei carboidrati.

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Inibendo la loro funzione, questi nutrienti vengono assimilati più gradualmente ed evitano i picchi glicemici dopo i pasti. Riduce il senso di fame : È la conseguenza diretta del punto precedente.

Il lento assorbimento di carboidrati e zuccheri sopprime il senso di fame; inoltre, è cannella brucia i grassi consumare la cannella per dimagrire e attenuare la fame anche a metà giornata e di pomeriggio.

La cannella brucia i grassi, ecco come

Brucia più calorie : Le proprietà termogeniche della spezia innalzano la temperatura corporea accelerando il metabolismo e bruciando più calorie e grassi. Cannella brucia i grassi dosi sicure da osservare quando iniziamo ad assumere la cannella si aggirano intorno ad gr al giorno.

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Per la cannella in polvere questo quantitativo è facilmente identificabile nella dose di circa mezzo cucchiaino. La cannella, come il peperoncino, non va consumata in modo eccessivo.

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Ne basta un pizzico ogni tanto nei dolci, in altri piatti o nelle bevande. Dunque, se amiamo le spezie, cannella brucia i grassi con moderazione e cerchiamo di variarle. A tal proposito è lecito domandarsi quando è più consigliabile assumere la cannella per avere effetti dimagranti.

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